2020年一級建造師備考正在進行中，大家是否被翻書都記得，合書卻忘記的困擾?備考一級建造師的同學(xué)們基本上都是上班族，在備考過程中高效記憶顯的尤為重要，建設(shè)工程教育網(wǎng)領(lǐng)你告別“健忘癥”!高效提高記憶力的8個小技巧!

　　1、注意集中法

　　在日常的生活中你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你集中你的注意力去關(guān)注一件事的時候，這件事情你記得準(zhǔn)而且時間就久，這就是因為當(dāng)你聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾去記憶時，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。反之，就會大大降低記憶效率。所以在學(xué)習(xí)時一定要找個安靜的地方，免受外界的干擾，這樣你對知識的記憶才會更加深刻。

　　2、興趣學(xué)習(xí)法

　　當(dāng)你對某件事情建立起濃厚的興趣時，你對他的關(guān)注度就會自然而然的提高。反之，你對這件事情毫無興趣可言，那么你的效率也會大大的降低，所以盡快建立你的學(xué)習(xí)興趣，少做無用功。

　　3、重復(fù)記憶法

　　有的時候你可能對某件事物不感興趣，但不意味著就沒有別的方法。你可以采用重復(fù)學(xué)習(xí)法，正所謂熟能生巧，只要你反復(fù)的記憶，反復(fù)的練習(xí)，終究會在的記憶里根深蒂固的。

　　4、理解記憶法

　　這種方法可謂是最實用的，因為理解記憶本省就降低了知識點的難度，只要你對他理解了，那么也就意味著你記住了。人們對理解了的東西是很不容易忘記的。

　　5、視聽結(jié)合法

　　眼睛和耳朵都是我們的感覺器官，如果我們能把這兩者結(jié)合起來(例如：一遍聽課，一遍看講義)，那么我們的記憶力一定會提高的。

　　6、時間分配法

　　每個人和每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，有些人喜歡晚上學(xué)習(xí)，因為這樣有利于他記憶，而有些人則喜歡早上學(xué)習(xí)，晚上學(xué)習(xí)效率很低。根據(jù)個人的習(xí)慣來安排學(xué)習(xí)時間，這樣有利于學(xué)習(xí)效率的提高。

　　7、勞逸結(jié)合法

　　不要給自己太大的壓力，一旦這個地方學(xué)不好，或者沒背下來，就死抓住這里不放。這個時候你可以換一個科目學(xué)習(xí)，也可以出去走走，讓自己的大腦放松一下，不要時刻都讓頭腦處于過度緊張的狀態(tài)，這樣反而不利于學(xué)習(xí)和記憶。

　　8、及時復(fù)習(xí)法

　　每當(dāng)學(xué)完一個知識點，不要放在那不管他，要時不時的復(fù)習(xí)一下，這樣才不會遺忘。

　　如果現(xiàn)在的你還在盲目的做題，不知道如何解題，2020一級建造師《歷年試題及模擬沖刺試卷》火熱開售，點擊這里購買>>

　　備考路途漫長，需要同行的伙伴，2020一級建造師微信備考群等待你的加入!偷偷告訴你，加群可領(lǐng)取一建學(xué)習(xí)資料哦!立即加入備考大軍>>