2021年一級建造師考試備考已經正式開始了，很多零基礎的考生們每天都需要記憶大量的知識點，你每天又真正能記住多少呢?你記憶知識點的速度快還是慢呢?你想知道如何提高自己的記憶能力嗎?今天小編就給大家分享一些備考一級建造師考試的記憶小竅門，快點收藏吧!

　　記憶的規(guī)律是識記、保持、再認、回憶和遺忘。

　　識記是指對學習材料進行編碼、組織并儲存在記憶系統(tǒng)中。保持是指對學習過的事物在腦中保留一定時間再認和回憶和對記憶的信息提取的形式。再認是指當感知過的事物重新出現(xiàn)在眼前時，能夠識別出來。回憶是指已感知過的事物不在眼前時，仍然重新回想起來。

　　那么如何來增強自己的記憶力呢?快看看下面小竅門吧!

　　1、集中自己注意力

　　注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2、培養(yǎng)自己的興趣

　　如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3、規(guī)范自己的作息時間

　　晚睡晚起是現(xiàn)在年輕人的通病，但是作為正在備考一級建造師試的考生們，大家一定要規(guī)范自己的作息時間，早睡早起是一個好的生活習慣，大家一定要盡量保證自己的睡眠時間充足，畢竟在學習中需要一個清醒的頭腦，如果在學習的過程中昏昏沉沉，效率也會下降。

　　4、設立記憶點和關鍵詞

　　在復習的時候，思維導圖是一個非常好的學習工具，通過思維導圖可以迅速掌握知識點之間的練習，然后通過思維導圖縷清每一條記憶線，在學習一建公共科目和實務科目的時候，大家要設立一些記憶的關鍵點，然后在以后復習的時候可以通過這些關鍵點想起所學的事情。