010-82326699
掃碼并回復(fù)安全工程師進(jìn)群
考試期間如何調(diào)節(jié)心理
1．適當(dāng)休息，午睡半小時(shí)。
考試期間的晚上也要正常休息，不要睡得太早，但也不要睡得太晚。睡得太早，打破了原來的生物節(jié)率，往往會(huì)睡不著，因?yàn)樗伎济魈斓目荚嚳颇慷鴮?dǎo)致失眠；睡得太晚，大腦得不到很好的休息，就會(huì)影響第二天考試的正常發(fā)揮。
3日上午考完后，休息一會(huì)兒，吃午飯。午飯后不要馬上睡覺，稍微活動(dòng)活動(dòng)，散散步，聽聽音樂。午睡30到40分鐘即可。但請考生一定要提醒自己，以免考試遲到。
2．考完別對題，關(guān)注下一科。
考生考完就完，考一科少一科，不要對題，不要與其他考生討論試題答得對還是錯(cuò)。如果他人主動(dòng)跟你討論，你也最好是婉言謝絕，這樣對雙方穩(wěn)定情緒都有好處。
3日考試結(jié)束后，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整考試對策和考試心態(tài)，以利于再戰(zhàn)。考得好的，要防止驕傲自滿，不要以為“考試就這樣了，沒有什么了不起”，這樣會(huì)掉以輕心，影響到以后幾門考試；考得不好也不要灰心傷氣，后頭還有好幾門呢，沉下心來，把后面幾門考好，比什么都重要。
責(zé)任編輯：tracy
分享到：
責(zé)任編輯：
猜你想看
報(bào)考指南
安全工程師_報(bào)考指南
報(bào) 名 時(shí) 間
6月左右
大綱 / 教材
6月左右
準(zhǔn)考證打印
考前10日至一周內(nèi)
考 試 時(shí) 間
10月下旬
考 試 成 績
考后2個(gè)月左右
合格證領(lǐng)取
考后3個(gè)月左右
閱讀排行
- 免費(fèi)直播
- 免費(fèi)題庫
2023年安全真題及答案解析
主講：張智鴻 10月30日19:00-21:00
回看
安全工程師成績查詢分享及啟航新計(jì)劃
主講：張智鴻 3月17日19:00-20:00
回看
關(guān)注更多
立即掃碼添加學(xué)習(xí)顧問
報(bào)考指導(dǎo)
考情速遞
備考計(jì)劃
幫你選課
京公網(wǎng)安備 11010802023460號
掃一掃下載建設(shè)
掃一掃立即關(guān)注