目前，2019年咨詢工程師考試備考已經(jīng)開始一段時間了。很多考生卻覺得遲遲進入不了狀態(tài)，或者學(xué)習(xí)一會兒就堅持不下去了，備考效率太低。這可是個大問題，應(yīng)該怎么解決呢？目前距離2019年咨詢工程師考試還有4個月左右的時間，備考時間充足，趕快趁現(xiàn)在把問題解決掉！

　　首先我們要找到備考不在狀態(tài)的原因。

　　1.沒有緊迫感

　　2019年咨詢工程師考試時間預(yù)計在2019年4月13、14日，現(xiàn)在是2018年12月份，有的考生覺得系統(tǒng)看書、聽課還有很長時間，大量刷題的時間也還有很多。所以對咨詢工程師的備考不上心，沒有將考試當(dāng)回事，不緊不慢。

　　2.受工作生活影響

　　參加咨詢工程師考試的考生，上班族居多，上班族需要兼顧工作與備考，如果有家庭的下班了還要照顧家人，備考時間少之又少，備考時常常會感到力不從心，長期下來，備考咨詢工程師考試時會出現(xiàn)焦躁不安的情緒，不能專心致志，備考一定會受到影響。

　　3.自控力差

　　有的考生備考不在狀態(tài)的原因不是外在，而是因為自身自控力差導(dǎo)致的。自控力差的考生常常會精力不集中，備考時容易被外界的信息所打擾，甚至有的考生用玩游戲、加班等手段自欺欺人的逃避學(xué)習(xí)，當(dāng)然備考不在狀態(tài)了。

　　4.基礎(chǔ)薄弱

　　基礎(chǔ)薄弱或者是零基礎(chǔ)的考生，在進行咨詢工程師備考時，會感到吃力、找不到備考方向，如此一來，考生會對考試以及自身失去信心。當(dāng)備考處在自我懷疑的狀態(tài)時，怎么能安心備考？

　　找到備考效率低下的原因，需要“對癥下藥”，快速找到備考狀態(tài)。

　　1、自我暗示

　　自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動心理活動積極性，有助于注意力的集中，克服注意力渙散的現(xiàn)象。如學(xué)習(xí)時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”；也可以找?guī)讖埿】ㄆ?，在上面分別寫上：“專心聽講”、“不要走神兒”等，然后把它們放到你平時容易看見的地方，這樣，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神兒呀！”

　　2、培養(yǎng)興趣

　　興趣的培養(yǎng)對大家的注意力發(fā)展具有重要作用。興趣的養(yǎng)成，一要明確努力方向或奮斗目標(biāo)；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學(xué)知識保持濃厚的探求欲望；三要為自己樹立正確的學(xué)習(xí)動機，用理想的目標(biāo)激勵鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

　　3、自我獎懲

　　在你每次聽課或做題之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該做些小懲罰。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

　　4、定制備考計劃

　　當(dāng)備考不在狀態(tài)時，考生需要根據(jù)自身的實際情況制定屬于自己的咨詢工程師備考計劃，合理安排備考時間，給自己制定要完成的目標(biāo)，這樣自己能夠緊張起來，備考效率也會有所提高。

　　5、合理規(guī)劃時間

　　2019年咨詢工程師考試，尤其是上班族考生，首先要與家人作好溝通，家人一定會理解并支持你的。然后要科學(xué)的利用備考時間，學(xué)會利用碎片化時間。并在出現(xiàn)備考時間不充足的時情況候，更要及時調(diào)整備考計劃，不要焦躁，保持平穩(wěn)的心態(tài)。

　　正在備考2019年咨詢工程師考試的小伙伴們，減半只能幫大家到這里了，剩下的就要靠大家認(rèn)真去實踐了。從現(xiàn)在開始，認(rèn)真高效的備考，2019年咨詢工程師考試你一定沒問題的！